Dlaczego powinieneś zabrudzić sobie ręce tego lata

Każdy nasz produkt został niezależnie wybrany i sprawdzony przez nasz zespół redakcyjny. Jeśli dokonasz zakupu za pomocą zawartych w nim linków, możemy otrzymać prowizję.

Jesteś prawdziwym zwolennikiem wyjścia na zewnątrz. W dzisiejszych czasach to ciężka bitwa.
Trudno konkurować z wygodnym światem pełnym komputerów lub telewizji. Przebywanie w środku stało się bezpieczne i proste. Ale cudowne rzeczy dzieją się, gdy spędzasz czas na zewnątrz. Wyostrzasz swoje skupienie, rozwijasz wyobraźnię, uczysz się nowych umiejętności i dostosowujesz się do otoczenia.

Co jeśli nie mieszkasz blisko natury?
Dzikie kieszenie natury kwitną w miejscach, które na pierwszy rzut oka mogą wydawać się nienaturalne. Pola przydrożne, opuszczone działki, pęknięcia chodników - nie wymaga egzotycznego ustawienia ani specjalnego sprzętu. Możesz przekształcić każdą prostą podróż na zewnątrz z poczuciem odkrycia.

Czy możesz opowiedzieć nam o łatwym projekcie, z którego mogą cieszyć się ludzie w każdym wieku?
Robienie bomb ziarnowych. To tylko małe garści zagęszczonej gliny, kompostu i rodzimych wieloletnich nasion dzikiego kwiatu, zwinięte i wysuszone. Możesz potajemnie wrzucić je w niedostępne miejsca w sąsiedztwie, a dopóki padną deszcz i światło słoneczne, rodzime rośliny w końcu wyrosną.

Twoja książka jest pełna świetnych pomysłów na interakcję ze światem przyrody. Ale pierwszym zadaniem jest wyjść na zewnątrz. Jak sprawić, by dzieci w środku opuściły dom?
Ułatw sobie wyjście na zewnątrz. Umieść kosze lub kosze w pobliżu drzwi wejściowych wypełnionych sprzętem: plecaki, kaski, lupy, lornetki, przewodniki po terenie, kompasy, zeszyty, długopisy. Zacznij od krótkich wypraw - 15-minutowa podróż może być początkowo ogromnym osiągnięciem. Gdy znajdziesz się na zewnątrz, wymyśl więcej rzeczy do zrobienia. Pomaga angażować inne osoby - nawet najdelikatniejszy lub najbardziej doświadczony przyjaciel może zostać włączony do miksu. Spraw, aby Twoje działania były otwarte. Nie spiesz się i zostaw miejsce na eksplorację i odkrycia.

Co mogą zrobić mieszkańcy miasta, aby cieszyć się przyrodą o tej porze roku?
Mogą sporządzić listę prostych czynności, które mogą posłużyć jako katalizator kreatywnej eksploracji na zewnątrz, i trzymać ją przy drzwiach. Kiedy chcesz się wydostać, znajdź na liście coś, co przemawia do ciebie i twojego stanowiska. Kilka pomysłów na start: podążaj za mrówką przez 15 minut, czytaj głośno na zewnątrz, rób wycieki z kory, organizuj polowanie na padlinożercę na zewnątrz, eksploruj pod skałami, rozpocznij zbiór liści.

Tym, którzy nadal są odporni, powiedz nam o nauce, która stoi za kopaniem w ziemi - wbijaniem rękawic do ziemi.
Najnowsze badania ujawnia, że ​​szczep bakterii glebowych o nazwie Mycobacterium vaccae może być dobry na to, co cię dolega. Ekspozycja na tę konkretną bakterię nie tylko obniża depresję i lęk, ale także czyni ludzi mądrzejszymi. Myszy karmione malutkie M. próżnia kanapki (mniam!) potrafią poruszać się w trudnych labiryntach dwa razy szybciej niż myszy karmione normalną dietą dla myszy. I są mniej niespokojni. Wydaje się, że odpowiedź immunologiczna organizmu M. próżnia wyzwala mózg do uwolnienia serotoniny.

Jak działamy na podstawie tych informacji?
Odsłoń siebie i swoją rodzinę od zgiełku świata. Idź boso po ziemi, kop w ogrodzie, jedz świeżo zebrane warzywa, zrób ciasto z błota, przytul się z brudnym psem.

Powiedziałeś, że chcesz zaszczepić staromodne poczucie entuzjazmu i ciekawości. Jakie są pytania, które pomagasz rozwijać w swojej pracy?
Jak działa kompas? Czy zimą żaby zamarzają? Dlaczego deszcz nie jest słony? Jak powstaje korek? Czy jedwab? Czy kreda? Często przeoczane są rzeczy, które widzimy każdego dnia. Mówiąc poważnie: los Ziemi zależy od ludzkich postaw i zachowań. Aby budować trwałe połączenia z naszym środowiskiem, musimy brać udział w rzeczywistych doświadczeniach, które mają znaczenie. napisałem Ta książka była drzewem aby pomóc oczyścić szlak krucjaty.

Jesteś mamą Jaka jest twoja mantra o dzieciach i na zewnątrz?
„Mali ludzie żyją blisko ziemi. Powinny się ubrudzić. ”