Porady psychologiczne dla udanego poszukiwania pracy

Około 80% poszukiwania pracy ma charakter psychologiczny. Przewaga trafia do tych, którzy umiejętnie łączą techniczne umiejętności wyszukiwania (tj. Posiadanie wysokiej jakości CV) z umiejętnościami psychologicznymi (tj. Skuteczne komunikowanie się, utrzymywanie się i zarządzanie niepowodzeniami).

Co robią ludzie, którzy mają najbardziej produktywne wyszukiwania? Vic McCarty z WMKT-AM Michigan przeprowadził ostatnio ze mną wywiad w sprawie wskazówek dotyczących poszukiwania pracy dla jego słuchaczy, aby zwiększyć produktywność ich poszukiwań.

Vic zadał dobre pytania na temat psychologicznych części poszukiwań. To zaleta komunikacji z wykwalifikowanym hostem. Oto wskazówki psychologiczne pochodzące z tego programu, które mogą okazać się pomocne w poszukiwaniu pracy.

Jaki jest sens tego Nieustraszone poszukiwanie pracy książka?

Nie jest tajemnicą, że mamy realny bałagan gospodarczy, który wydaje się utrzymywać i tak dalej, a jedna trzecia bezrobotnych była bez pracy od ponad rok. Wiemy, że w trakcie bezrobocia większość ludzi stopniowo staje się bardziej nieszczęśliwa niż marnieje w stanie ogólnej nędzy. Przy takim sposobie myślenia poszukiwanie pracy staje się coraz większym obciążeniem. Tak więc grupa z nas napisała książkę, aby pomóc ludziom radzić sobie psychicznie, aby lepiej zarządzać zadaniami związanymi z poszukiwaniem pracy i wyzwaniami, przed którymi stają.

Łatwo jest przeczytać informacje na temat przeprowadzania wywiadów, rozwijania kontaktów sieciowych i odpowiadania na pytania podczas wywiadów. Te techniczne części poszukiwania pracy są ważne, aby wiedzieć. Niestety, większość nie zagłębia się w psychologiczne aspekty poszukiwania pracy, ale ci, którzy mają decydującą przewagę.

Psychologiczna część poszukiwań obejmuje ciąć z powrotem na negatywach takich jak kunktatorstwo i niepokoje związane z niepewnością. Budowanie pozytywów, takich jak poszukiwanie pracy pewność siebie i wytrwałość jest kluczem do udanego wyszukiwania. Nieustraszone poszukiwanie pracy jest jedyną tego rodzaju książką, która dostarcza informacji na temat technicznych aspektów poszukiwania pracy i podkreśla kluczowe aspekty psychologiczne poszukiwania pracy.

Czy to taka moc pozytywne myślenie?

Moc pozytywnego myślenia może doprowadzić cię na manowce. Na przykład możesz powiedzieć sobie, że z każdym dniem jest coraz lepiej. Wiesz doskonale, że tak nie jest, ponieważ za każdym razem, gdy spłacasz kredyt hipoteczny, zastanawiasz się, jak dokonasz kolejnej płatności i nadal kupujesz jedzenie.

Życie nie musi się poprawiać każdego dnia. Życie jest tym, czym jest. Ale możesz codziennie poprawiać swoją zdolność myślenia z jasną perspektywą i czerpać znaczne korzyści z tego wysiłku.

Istnieje wiele dobrych powodów, dla których życie nie toczy się tak, jak lubisz lub się spodziewasz. Alternatywnie, wytrenuj się, by myśleć jak realistyczny optymista. To staje się rzeczywistością taką, jaka jest, uznaniem, że masz opcje i możesz dokonywać wyborów, a znajomość poszukiwania pracy w każdej sytuacji ekonomicznej jest grą liczbową. Nic dziwnego, że tego typu optymizm przewiduje wyższy poziom działań związanych z poszukiwaniem pracy i wcześniejsze sukcesy; pesymizm przewiduje coś przeciwnego.

Jakie są warunki psychiczne, które słuchacze muszą wiedzieć, aby przygotować się do swoich poszukiwań?

Przede wszystkim dużym problemem jest ustalenie, w jaki sposób kunktatorstwo może zakłócać uporczywość w poszukiwaniu pracy. Przygotowanie to obejmuje rozpoznawanie i obalanie szkodliwych tendencji, na przykład myślenie, że jutro jest dobry moment na rozpoczęcie.

Kunktatorstwo może być skomplikowane. Może mógłbyś napisać CV, czytając 50 książek do pisania CV. Ta nadmierna umiejętność jest odwlekaniem zwlekania. Literatura na temat poszukiwania pracy sugeruje, że rozproszenie uwagi powoduje opóźnienia, które mogą prowadzić do rzucenia na siebie.

Dużą rozrywką jest dylemat podwójnej agendy. Pewnie, że chcesz się przygotować do kontynuowania wyszukiwania. Chcesz zrobić to wspaniałe CV. Chcesz poświęcić 12 godzin dziennie na wyszukiwanie. Ale chciałbyś coś więcej, czyli zrobić to bez wysiłku i bez kłopotów. To myślenie drugiego porządku obrad to myślenie o zwlekaniu.

Jeśli uważasz, że szanse są tak duże, że nie ma sensu próbować, możesz po prostu odłożyć słuchawkę i się poddać. Mężczyźni i kobiety, którzy nie radzą sobie z takim podejściem, grają w gry liczbowe i wykonują pracę na podstawie tego, że wcześniej czy później znajdą dla nich odpowiednią pracę.

Jak ludzie blokują własne postępy?

Aby uniknąć powtarzania tych samych błędów, ważne jest, aby uważać i korygować spójne błędy. Częste konsekwentne błędy obejmują myślenie, że twoje odszkodowanie dla bezrobotnych nie skończy się, więc masz cały czas na świecie; myślisz, że wyszukiwanie będzie zbyt trudne; spodziewasz się porażki, więc rezygnujesz, zanim zaczniesz; nie wiesz od czego zacząć, więc siadasz na rękach.

Kolejnym stałym błędem jest przekonanie, że wszelkie podejmowane przez ciebie wysiłki w poszukiwaniu pracy muszą być absolutnie doskonałe. Uwierz w to, a będziesz czekał wiecznie na ten magiczny moment.

Większość ludzi nie zdaje sobie z tego sprawy, ale strach wina jest bardzo częstym konsekwentnym błędem. Wina, podobnie jak powietrze, jest wpleciona w praktycznie każdy aspekt życia.

Unikanie winy jest powszechne. Większość pochyli się do tyłu, aby uniknąć wyimaginowanych możliwości obwiniania.

Jeśli zostaniesz odrzucony za pracę, możesz potraktować to jako formę poczucia winy, w której mówisz sobie, że nie zrobiłaś wystarczająco dobrze, a potem sam sobie upadasz.

Sama wina jest w porządku, gdy wiąże się to z przypisywaniem konsekwencji zachowaniu. Dla większości z nas wina przewyższa to.

Wina zwykle wiąże się z negatywną krytyką, negatywnym etykietowaniem, narzekaniem, wskazywaniem palcem i wieloma nieprzyjemnymi warunkami. Ostrożność, aby uniknąć niepotrzebnej winy, jest przydatna, ale hamujący strach przed winą jest niepotrzebną rozrywką, która jest silnym składnikiem większości formuł dla niepotrzebnego opóźnienia.

Możesz wpływać, ale nie mieć kontroli nad tym, co myślą inni ludzie. Jeśli nie jesteś czytelnikiem umysłu, możesz nie wiedzieć, co myślą. Możesz być świetnym kandydatem do pracy, ale osoba przeprowadzająca wywiad poleciła siostrzenicę szefa lub siostrzeńca do pracy. Więc kogo winić?

Pomysł spójnego błędu przypomina mi, że wiele lat temu przyszedł do mnie kierownik, który czuł się całkowicie sfrustrowany poszukiwaniami pracy. Rynek pracy był znacznie inny niż obecnie. To był dobry okres gospodarczy i przeszedł 82 rozmowy o pracę i nie dostał oferty. Ten bardzo bystry facet całkiem dobrze się ze mną komunikował. Miał wielką obietnicę i potencjał. Więc co się działo?

Kiedy dotarliśmy do sedna sprawy, było jasne, że chodził na każdą rozmowę o pracę z widokiem uprawnień. Przeglądy jego wydajności dobrze udokumentowały, że był wyjątkowo dobry w swojej pracy. Spodziewał się, że świat go zobaczy, tak jak wiedział. Przedstawił się więc jako arogancki. To wyłączyło ludzi.

Kiedy nauczył się, jak komunikować się w swoim normalnym, naturalnym stylu, i pracować nad budowaniem relacji ze swoimi ankieterami, dostał świetną nową pracę.

Jeśli wchodzisz na swój własny sposób i nie możesz tego rozgryźć, prawdopodobnie będziesz krążył w tym samym kręgu. Masz przewagę, gdy masz wyraźniejszy obraz siebie.

Czy powinieneś traktować poszukiwanie pracy jako pracę w pełnym wymiarze godzin?

Ludzie, których znam, którzy szukają pracy w trudnych ekonomicznie czasach, którzy traktują poszukiwanie pracy jako pełnoetatową podwójną pracę w pełnym wymiarze godzin, zwykle dostają pracę wcześniej niż później. Ta obserwacja jest zgodna z literaturą naukową. Nie będziesz jednak idealny. Jeśli jesteś proaktywny, prawdopodobnie nie będzie tak przez cały czas. Prawdopodobnie dostosujesz się na podstawie doświadczenia i sytuacji. Bardziej prawdopodobne jest, że rozwiniesz umiejętności w miarę zdobywania doświadczenia. Skumulowany efekt tych inicjatyw psychologicznych często oznacza pozytywną różnicę.

Jest to gra liczbowa, w której im więcej liczb wybierzesz w celu wznowienia wysyłania, kart, które zostawiasz w różnych zakładach, i telefonu połączenia z potencjalnymi kontaktami i strażnikami (osobami, które decydują o tym, kto zostanie przesłuchany w sprawie pracy), tym bardziej prawdopodobne jest, że podasz szanse przysługa. Zaplanuj mądrze wykorzystać swój czas i zasoby oraz utwórz wykonalny „harmonogram pracy” do szukania pracy, a ja przewiduj, że poradzisz sobie znacznie lepiej niż latanie przy siedzeniu spodni, gdzie są szanse, że wylądujesz na nich ogon. (Zobacz ważne i aktualne porady psychologiczne na stronie 2).

Możesz zrobić wiele praktycznych rzeczy, aby wykonać pracę. Szukaj ukrytych możliwości. Objedź centrum przemysłowe i poszukaj miejsca, w którym parking jest pełny. Wejdź i porozmawiaj z ludźmi o możliwościach pracy. Przenieś CV. Zrób zestaw kart z twoim imieniem i nazwiskiem, adresem i numerem telefonu z przodu oraz wypunktowanymi punktami z tyłu, które opisują twoje umiejętności i czego potrzebujesz na drodze do pracy. Upuść kartę, gdziekolwiek jesteś, na przykład w lokalnym sklepie z częściami. Przypnij przednią i tylną część karty w lokalnym sklepie spożywczym. Zostaw kopię u lokalnego farmaceuty. Ta wytrwałość jest niezwykła. Pamiętaj, to jest gra liczbowa.

Oto kluczowa wskazówka psychologiczna: nie jesteśmy maszynami perpetum mobile. Poświęć trochę czasu na ćwiczenia i rekreację oraz relaks tak samo, jak gdybyś pracował na pełny etat.

Jak ważna jest komunikacja?

Większość próbuje dowiedzieć się, co powiedzieć w wywiadzie, zanim poznają pytania. Jaka jest prawidłowa odpowiedź na pytanie?

Ta forma lub przygotowanie ma pewną ważność. Ale zbytnie skoncentrowanie się na znalezieniu właściwej odpowiedzi może wydawać się fałszywe.

Skoncentruj się tylko na możliwych pytaniach i odpowiedziach i myślę, że to pomija ogólny obraz. Ten duży obraz obejmuje nawiązywanie kontaktów z ludźmi. Właśnie tam w grę wchodzi psychologia.

Zamiast mówić i mówić podczas wywiadu, posłuchaj, co ma do powiedzenia ankieter. Zadawaj własne pytania, aby uzyskać wyjaśnienie. W ten sposób nie będziesz odpowiadać na pytania, w które wkładasz stopę do ust.

Możesz nie doceniać swojej zdolności komunikacyjnej, ale jeśli jesteś podobny do większości, przesadzisz. Jeśli zapytasz 100 osób o ich umiejętności komunikacyjne, większość z nich znajdzie się wśród najlepszych komunikatorów. Tak nie może być. Zawsze możesz coś zrobić, aby zwiększyć efektywność komunikacji.

Komunikacja niewerbalna wysyła wiadomości do innych osób. Twój język ciała opowiada bajkę. Stukaj palcami, a to sugeruje niecierpliwość. Przewróć oczami, a zobaczysz, że jesteś niedojrzały.

Zwroty giełdowe są kolejną powszechną formą błędu. Jeśli masz stały błąd, taki jak powiedzenie „wiesz”, to rozprasza.

Jeśli robisz lub mówisz rzeczy, które mogą rozpraszać uwagę i chcesz to sprawdzić, poproś jednego z przyjaciół o wywiad z tobą, podczas gdy inny film to nagrywa. Myślę, że jest to warte czasu i wysiłku. To dość łatwe do zrobienia. Po nagraniu skrytykuj go i sprawdź, czy nie ma rzeczy, które możesz zrobić, które możesz upuścić lub czegoś, co chciałbyś dodać, które mogą coś zmienić. Jeśli okaże się, że jesteś zbyt natarczywy w próbnym wywiadzie, możesz przećwiczyć bardziej miękką formę pewność siebie.

Ja i moi współautorzy, Sam Klarreich, Russ Grieger i Nancy Knaus, postanowiliśmy, jak skutecznie komunikować się z pozytywną skutecznością, dużą część książki.

Czy to, jak podasz sobie rękę, robi różnicę?

Zarządzanie wrażeniami jest ważne. Sposób ubierania się i noszenia jest ważny. Uzgadnianie jest częścią tego procesu. Utykający uścisk dłoni wysyła inną wiadomość niż uścisk dłoni. Ale nie chcesz zmiażdżyć ręki drugiej osoby. Jest to łatwy obszar do ćwiczeń. W razie wątpliwości uzyskaj informacje zwrotne od znajomych i znajomych na temat jakości uścisku dłoni.

Gdy będziesz wytrwale ćwiczyć zarówno techniczne, jak i psychologiczne aspekty poszukiwania pracy, prawdopodobnie usłyszysz: „Czy możesz zacząć w najbliższy poniedziałek?”.

Aby uzyskać informacje na temat Nieustraszone poszukiwanie pracy, Kliknij tutaj.

Aby uzyskać bezpłatny kurs awaryjny na temat poszukiwania pracy, link do: Bezpłatny kurs awaryjny do udanego poszukiwania pracy.