Prawda o Fidget Spinnerach i lęku

Gdy badałem tę historię, kilku przyjaciół powiedziało mi, że ich dzieci wróciły ze szkoły w ciągu ostatnich kilku tygodni, mówiąc, że tak miał mieć fidget spinner lub kostkę fidget - nawet posunąć się tak daleko, aby zdiagnozować siebie. „Próbowałem wyjaśnić mojej córce, że zostały zaprojektowane, aby pomóc niektórym dzieciom zwracać uwagę” - powiedziała mama drugiej klasy w hrabstwie Westchester w stanie Nowy Jork, której córka chciała kostki. „Zaczęła mówić, że wierci się i potrzebuje uwagi. W ciągu tygodnia wszyscy je mieli i rozprzestrzenili się po całej szkole, więc po prostu się poddałem ”- mówi mama. „A potem w zeszłym tygodniu jej nauczycielka ogłosiła zakaz.”

Podobnie ojciec z Los Angeles powiedział mi, że jego piąta równiarka oświadczyła, że ​​cierpi na zespół nadpobudliwości psychoruchowej (ADHD) i miał mieć błystkę. Tata wyjaśnił swojemu synowi, że tak naprawdę nie ma ADHD, ale zgodził się kupić go u Walgreena za 6 USD, mimo że jego szkoła właśnie z szacunkiem poprosiła rodziców o pomoc w komunikowaniu dzieciom, że fidget spinners nie są już dozwolone kampus.

Być może te dzieci - i inni je podobni - dowiedziały się, że błystki nie powstały jako zabawki, ale raczej jako narzędzia dla osób o specjalnych potrzebach. Dr Lucy Jo Palladino, psycholog z San Diego w Kalifornii i autor Rodzicielstwo w wieku uwagi Snatchers, teoretyzuje badanie Julie Schweitzer z University of California, Davis, które zostało opublikowane w numerze z czerwca 2015 r. Neuropsychologia dziecięca: Czasopismo o normalnym i nienormalnym rozwoju w dzieciństwie i młodości i opublikowany w The New York Times, jest tym, na co wiele osób wskazuje w swojej obronie narzędzi do wiercenia. W badaniu Schweitzer odkrył, że pozwalanie dzieciom z nadpobudliwą zabawą pozwala im się lepiej skoncentrować. „Stało się to rozdziałem i wierszem dowodów na to, że [narzędzia do wiercenia fidget] pomagają dzieciom z ADHD”, wyjaśnia Palladino.
ZWIĄZANE Z: Fidget Spinners sprzedają się wszędzie - oto dlaczego

Niska cena tych pożądanych zabawek również odgrywa dużą rolę w ich sukcesie. Wielu rodziców, w tym ja, prawdopodobnie stoczyłoby walkę, gdyby najnowsza moda kosztowała ponad 20 USD lub była trudna do zdobycia, ale wiedząc, że moja grandte latte kosztuje mniej więcej tyle samo, co spinner w aptece, nie miałem problemu z przyznaniem dzieciom życzenie. Chociaż niektórzy detaliści, na przykład Toys R Us, wciąż czekają na przybycie przesyłek, poszukiwanie „fidget spinner” na Amazon daje ponad 39 000 wyników, więc jest wiele do wyboru. Nawet stacje benzynowe i sklepy spożywcze mają niedrogie wersje. Większość sprzedawców sprzedaje je jako narzędzia łagodzące niepokój lub pomagające osobom ze zdiagnozowanym ADHD lub autyzmem. Rodzice kupujący je dla swoich dzieci mogą w to nie wierzyć, ale przyciągają uwagę deskryptory „redukcja stresu” i „lęk” bez wątpienia pomagają zwiększyć sprzedaż zarówno w sklepach, jak i sklepach online.

Zabawki Fidget dla ADHD

John Paul Garrison, Psy. D., psycholog kliniczny i sądowy z Roswell w stanie Georgia, mówi: „Zasadniczo sensowne jest, że fidget spinner może uspokoić osoby z ADHD lub zwiększyć koncentrację. Biorąc pod uwagę, że bycie kinetycznym (np. Poruszanie się) pomaga ułatwiać poznawanie osobom, które zmagają się z uwagą, coś w rodzaju fidget spinner może zapewniają satysfakcjonujące wrażenia wizualne i kinetyczne. ”Dzieci mają również aspekt społeczny, co jest prawdopodobnie najzdrowszą korzyścią dla nich zapewniać. Dorośli mają wizualną i dotykową nagrodę za używanie fidgetowego pokrętła, które może faktycznie pomóc w rozwiązywaniu problemów w pracy, wyjaśnia Garrison. „Mimo to można sobie wyobrazić, że zabawa piórem atramentowym lub stukanie palcami może przynieść takie same korzyści. Nie przeprowadzono żadnych badań dotyczących fidget spinnerów ”- przypomina nam.

Zabawki Fidget na niepokój

Dr Robert Duff, neuropsycholog z Camarillo w Kalifornii, uważa, że ​​mogą pomóc na kilka sposobów. „Dla ludzi żyjących z niepokojem zabawki fidget służą kilku różnym celom”, mówi. „Lęk często prowadzi do podniecenia i desperackiej tęsknoty za zrobieniem czegoś z wewnętrznym dyskomfortem, który wywołuje lęk. Bez odpowiedniego ujścia strategii radzenia sobie z tym dyskomfortem mogą być takie rzeczy, jak zbieranie skóry, drapanie lub inne destrukcyjne zachowania. Umieszczenie zabawki dla kogoś w dłoni może czasem pomóc jej skierować tę energię nerwową do bardziej konstruktywnego gniazdka ”- mówi.

Zabawki Fidget na autyzm

Duff uważa również, że narzędzia Fidget mogą pomóc osobom z zaburzeniami ze spektrum autyzmu. „Wspólną cechą tych zaburzeń jest skłonność do zachowań autostymulujących, zwanych potocznie„ pobudzaniem ””, wyjaśnia. „Są to powtarzające się zachowania, takie jak trzepotanie ręką, nadmierne mruganie, kołysanie lub zabawa palcami i przedmiotami w świecącym świetle” - mówi Duff. „Dla osób z zaburzeniami ze spektrum autyzmu, które pozwalają im uczestniczyć w głównym nurcie szkoły lub pracy, stymulowanie może powodować niepokój lub rozproszenie uwagi u ich rówieśników, a ostatecznie prowadzić do zawstydzenia osoby z nieład. Zabawki Fidget zapewniają mniej rozpraszający, bardziej społecznie akceptowalny sposób stymulowania ”- mówi.

Dustin Miller, szef sprzedaży i marketingu w Legit Fidget (legitfidget.com) natknął się na zupełnie nieoczekiwaną korzyść z tych popularnych zabawek. „W oparciu o nasze dane w mediach społecznościowych, sprzedaż i analizy, zdaliśmy sobie sprawę z możliwości dotarcia do osób, które potrzebują narzędzi do wiercenia, aby pomóc rzucić palenie. Odbyliśmy wiele rozmów telefonicznych jeden na jeden z naszymi klientami i naprawdę wierzymy, że pomagają ludziom. ” chemiczna zależność od nikotyny ustaje w ciągu kilku dni, zapewniając ludziom coś, co można trzymać w dłoniach, może pomóc rozdać.

POWIĄZANE: Fidget Spinners: The New Fad Sweeping the Nation

Wreszcie Duff dodaje, że może również nastąpić efekt medytacyjny. „W działaniu fidget spinnera jest coś terapeutycznego i rytmicznego, co jest satysfakcjonujące i przypomina trans” - mówi. „Może to pomóc komuś trochę zejść z głowy i faktycznie obniżyć ogólny poziom lęku, co teoretycznie pozwoliłoby mu lepiej skoncentrować się na szkole lub pracy”.

Z drugiej strony Palladino nie uważa, że ​​jakiekolwiek badania potwierdzają skuteczność narzędzia fidget w zmniejszaniu lęku i zaleca zupełnie inny kierunek działania. „Jako klinicysta”, mówi, „zachęciłabym rodziców, którzy chcą zmniejszyć lęk dziecka, do korzystania z narzędzi opartych na strategiach poznawczo-behawioralnych opartych na dowodach. Należą do nich takie techniki, jak zatrzymanie się, aby wziąć głęboki oddech, skoncentrowanie się na sile, uspokojenie się, samodzielne modelowanie radzenie sobie ze stresem, dotrzymywanie rozsądnych harmonogramów i realistycznych oczekiwań oraz dokonywanie wyborów zdrowego stylu życia, takich jak sen, odżywianie, ćwiczenia fizyczne, ograniczanie czasu na ekranie i wspólne spędzanie czasu z rodziną, które jest relaksujące, zabawne i zapewniające niepodzielna uwaga ”- mówi.

Fidgets w klasie

Więc gdzie to pozostawia nauczycieli? Podczas gdy niektóre szkoły wprost je zakazują, inne przyjmują bardziej przemyślane podejście, biorąc pod uwagę zarówno dziecko, jak i okoliczności. „Wyzwaniem staje się konstruktywne wykorzystanie energii fizycznej dziecka” - mówi dr Jillian Schuh, neuropsycholog dziecięcy w Appleton w stanie Wisconsin. „W środowisku szkolnym dzieci, które wykazują nadmierną energię, często wydają dźwięki, stukają ołówkami, grzebią w biurkach lub często poruszają się po pokoju. To zakłóca ich naukę, a także uczenie się innych w klasie ”, wyjaśnia Schuh. „Narzędzia sensoryczne, takie jak fidgets, zapewniają ujście energii, które przy właściwym użyciu mogą pomóc dziecku w większym zaangażowaniu i mniej zakłócającym spokój. Obejmuje to uczenie uczniów o celu tego narzędzia, a także o odpowiednim czasie jego używania ”- mówi. „Idealne narzędzie sensoryczne zapewni wystarczającą stymulację, dzięki czemu pomoże kontrolować ruch, a jednocześnie nie będzie tak angażujące ani zabawne, że odwraca uwagę od nauki”.

Oprócz narzędzi sensorycznych Schuh twierdzi, że istnieje wiele strategii behawioralnych, które można wykorzystać do promowania regulacji emocjonalnej i behawioralnej. „Modyfikacje, które mogą pomóc z uwagą, obejmują proszenie dzieci o kontakt wzrokowy podczas wydawania wskazówek, instrukcje powinny być krótkie, dzieci powtarzają lub uczą tego, co właśnie usłyszeli, i częste przerwy ”, ona wyjaśnia „W środowisku klasowym dziecko siedzące blisko przodu pokoju może zmniejszyć rozproszenie uwagi i dać nauczycielowi możliwość subtelnego przekierowania i wskazówek. Istnieją również programy, które mają na celu nauczenie dzieci lepszego kontrolowania swoich emocji i zachowań ”.

Duff uważa, że ​​zabawki fidget powinny być używane w szkołach, ale nie przez wszystkich. „Nie należy ich przekształcać w zabawki” - podkreśla. „Aby być najbardziej skutecznym, narzędzia fidget powinny być traktowane jak narzędzia. Gdy są używane jako fajna zabawka, gadżety te zaczynają służyć innym celom. Zamiast służyć jako narzędzie do radzenia sobie z jakimś uzasadnionym problemem, zaczynają służyć przyciąganiu uwagi ”- mówi. „Może to przynieść efekt przeciwny do zamierzonego, ponieważ wtedy osoba skupia uwagę na reakcjach innych, a nie na szkole czy pracy.”

Ashanti W. Woods, MD z Baltimore, Maryland, zdaje sobie sprawę, że prawdopodobnie w niektórych sytuacjach należy zakazać używania błystek. „Jednak, gdy kalkulatory graficzne były nowe”, zauważa, „one również były uważane za rozproszenie w niektórych przypadkach, a zakazanie ich dzisiaj wydawałoby się trochę głupie. Więc może trochę więcej czasu dla szkół, rodziców i uczniów na przyzwyczajenie się do fidget spinnerów jest wszystkim, czego potrzeba. Tak czy inaczej, rodzice powinni dobrze porozmawiać z dziećmi na temat szacunkowego korzystania z fidget spinnerów. Moim zdaniem - mówi Woods - błystki typu fidget są nieszkodliwą zabawą - kiedy są używane odpowiedzialnie. Są podobne do szumu kołatek jo-jo, slinky i motyli. Chociaż spodziewam się, że podniecenie fidget spinnerów trochę umrze, spodziewam się również, że ludzie w każdym wieku znajdą sposoby, aby się nie nudzić. ”