Ile jest za dużo wypadania włosów? Oto kiedy zobaczyć trychologa
To zupełnie normalne, że każdego dnia tracimy około 100 pasm włosów, ale bądźmy szczerzy: nikt nie liczy wszystkich włosów, które uciekają z głowy. Aby odpowiednio określić, czy przegrywasz zbyt wiele włosy, ważne jest, aby szukać bardziej obliczalnych i widocznych oznak wypadania włosów. Stamtąd możesz określić, czy nadszedł czas, aby udać się do trychologa lub dermatologa w celu właściwej interwencji.
Dzięki specjalistycznej wiedzy, oto jak dowiedzieć się, ile jest za dużo wypadania włosów, jakich konkretnych oznak szukać i kiedy wezwać profesjonalistę.
Jak często występuje wypadanie włosów u kobiet?
Przed nurkowaniem wiedz, że wypadanie włosów u kobiet jest dość powszechne. W rzeczywistości około 40 do 50 procent plików kobiety doświadczą wypadanie włosów w pewnym momencie swojego życia.
„Ponieważ jest tak wiele różnych przyczyn wypadania włosów - zmiany hormonalne, dieta, leki, choroby, stres, genetyka i nie tylko - jest to bardzo częste u kobiet ”, zauważa Gretchen Friese, certyfikowana przez zarząd trycholog dla BosleyMD.
Co ciekawe, mówi, że od początku pandemii nastąpił wzrost wypadania włosów u kobiet—Typ tymczasowego wypadania włosów zwany łysieniem telogenowym.
Krótko mówiąc, skoki hormonów stresu zatrzymują fazę wzrostu (anagenu) cyklu włosa, powodując nadmierną utratę włosów. To samo dzieje się u kobiet, które przechodzą ciążę. Na szczęście łysienie telogenowe jest tymczasowe, a powrót do zdrowia zwykle rozpoczyna się w ciągu trzech do sześciu miesięcy.
Oznaki utraty zbyt dużej ilości włosów
Średnio ludzie tracą około 20 procent włosów - czasami nawet więcej - zanim zauważą, że się przerzedzają. Poniżej przedstawiamy niektóre z oczywistych widocznych oznak nadmiernego wypadania włosów, a także kilka bardziej subtelnych spostrzeżeń, które możesz poczynić, aby złapać wypadanie włosów, zanim zajdzie tak daleko.
Cieńszy kucyk
„Jeśli możesz owijać włosy wokół kucyka częściej niż w przeszłości, jest to znak, że twoje włosy stają się cieńsze” - mówi dr Friese. Możesz też stwierdzić, że jest mniejszy, po prostu na podstawie tego, jak się czuje w twoich rękach.
Część poszerzająca
Niezależnie od tego, czy jesteś w centrum zespołu, czy po stronie zespołu, miej oko na szerokość swojej części. Kiedy widzisz więcej skóry głowy niż jest to typowe dla Ciebie, oznacza to wypadanie włosów. Dobrze jest robić rutynowe zdjęcia swojej części, aby móc porównać ją w czasie. Ustaw alarm w telefonie jako przypomnienie.
Cofająca się linia włosów
Kobiety rzadziej doświadczają cofania się linii włosów w porównaniu z mężczyznami. Zamiast tego są bardziej podatne na ogólne przerzedzenie. Jednak cofająca się linia włosów nie jest niemożliwa i może również wystąpić z powodu czegoś, co nazywa się „łysienie trakcyjne. ” To rodzaj wypadania włosów spowodowany noszeniem ciasnych kucyków, koków, warkoczy, a nawet przedłużeń.
Mniejsza objętość / zmniejszona grubość
Jeśli zauważysz mniejszą objętość niż zwykle - i nie jest to po prostu dzień bez włosów - może to być oznaką nadmiernego wypadania włosów. Tylko Ty wiesz, jaka jest Twoja zwykła grubość i objętość włosów, więc szukaj małych widocznych zmian.
Pełniejsza szczotka do włosów i więcej włosów w odpływie
Nasz cykl włosów przechodzi przez dwie fazy: wzrost (anagen) i odpoczynek (telogen). „Większość naszych mieszków włosowych znajduje się zwykle w fazie anagenu. Jednak gdy występuje brak równowagi, taki jak stres, może nastąpić przejście do fazy telogenu ”- wyjaśnia Sunitha Posina, MD, internista z dyplomem zarządu w Nowym Jorku.
Jeśli zauważysz, że zbierasz więcej włosów w szczotce lub w odpływie z prysznica i staje się to ciągłym problemem, istnieje duże prawdopodobieństwo, że tracisz zbyt dużo włosów. W przypadku nadmiernego wypadania włosów możesz również zauważyć więcej włosów w domu, na ubraniach lub w samochodzie w porównaniu ze zwykłymi.
Kiedy spotkać się z ekspertem w sprawie wypadania włosów
Jeśli zauważyłeś powyższe objawy i martwisz się wypadaniem włosów, najlepszym sposobem działania jest zaplanowanie wizyta u lekarza - najlepiej trychologa, dermatologa lub lekarza specjalizującego się w wypadaniu włosów - prawda z dala.
„Zalecam zawsze najpierw skonsultować się z lekarzem, aby wykluczyć wszelkie problemy wewnętrzne problemy - takie jak choroby lub niedobory witamin - przed wypróbowaniem produktów dostępnych bez recepty ”- mówi dr Friese.
Zajęcie się dokładną przyczyną wypadania włosów pozwoli Ci szybciej wyzdrowieć. W przypadkach, gdy wypadanie włosów spowodowane chorobą lub niedoborem witamin, zajęcie się tymi podstawowymi problemami zdrowotnymi poprawi ogólne samopoczucie, jednocześnie odwracając wypadanie włosów. W przypadku wypadania włosów o podłożu genetycznym bardzo ważne jest szybkie działanie w celu przywrócenia stymulacji mieszka włosowego, aby zapobiec ich trwałej utracie. Wreszcie, nawet w przypadku tymczasowego wypadania włosów, takiego jak łysienie telogenowe, lekarz może pomóc w stworzeniu spersonalizowanego podejścia, które pomoże Ci wrócić do zwykłej głowy.
Chociaż zalecaną trasą jest spotkanie z ekspertem, rozumiemy, że czasami problemem są koszty lub dostęp. Istnieją dostępne bez recepty terapie, które możesz zbadać, takie jak dla niej 2% minoksydyl dla kobiet (45 USD; forhers.com) i Nutrafol Women (88 USD; amazon.com), z których oba mogą pomóc w wypadaniu włosów związanym z wiekiem / uwarunkowaniami genetycznymi.
To powiedziawszy, opcja dostępna bez recepty nie może rozwiązać podstawowych problemów medycznych - takich jak hormony brak równowagi lub problemy z tarczycą - a niewiedza, jakiej witaminy Ci brakuje, może spowodować suplementację daremny. Jeśli to możliwe, szukaj pomocy eksperta, a uzyskasz spersonalizowany plan gry, większy spokój ducha i lepsze zdrowie włosów.