To jest powód, dla którego ziewa się, gdy inni ludzie ziewa

Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego ziewanie jest tak… zaraźliwe? Wszyscy tam byliśmy, widzisz przyjaciela, osobę w transporcie publicznym, a nawet ktoś w telewizji ziewa, a ty też otwierasz usta. Na pewno wiesz, czym jest ziewanie, ale oto bardziej naukowe wyjaśnienie: „Ziewanie polega na mimowolnym, szerokim otwarcie ust i maksymalne poszerzenie szczęki, a następnie głęboki wdech i powolny wydech ”- wyjaśnia Reyan Saghir, MBBS, BSc (Z wyróżnieniem). „Zwykle towarzyszy im zmęczenie lub znudzenie, ale nauka stojąca za codziennymi wydarzeniami, takimi jak ziewanie, wciąż nie jest w pełni zrozumiała”.

A potem jest najbardziej zagadkowa część ziewania: wydaje się, że się rozprzestrzenia. Chociaż nauka nie jest rozstrzygająca, istnieje wiele badań nad tymi mimowolnymi zjawiskami, dzięki którym możemy stworzyć dość wszechstronny obraz tego, dlaczego ziewamy, gdy widzimy, jak inni ziewają. Zanurzmy się w psychologii.

Zanim przyjrzymy się, dlaczego ziewamy, gdy inni tak robią, warto najpierw zrozumieć, dlaczego ziewamy.

Możesz założyć, że ziewamy, aby spróbować wprowadzić więcej tlenu, co w rzeczywistości sądzili naukowcy jeszcze około 30 lat temu. Jednak ta teoria została obalona przez serię eksperymenty opublikowane w 1987 roku wykazało brak korelacji między niedoborem tlenu a pragnieniem ziewania.

Obecnie jedną z najpopularniejszych teorii wyjaśniających, dlaczego ziewamy, jest pobudzenie. Kiedy stajemy się zmęczeni, zwłaszcza podczas oglądania nieciekawych lub nieinteraktywnych, powtarzających się bodźców, takich jak wykład, nasze ciało ziewa, aby się obudzić ”- mówi dr Saghir. "Studia wykazali, że jest to prawdą, gdy tętno pacjenta rośnie i osiąga szczyt przez 10–15 sekund po ziewaniu, podobnie jak przy uderzeniu kofeiny. "

Ziewanie zostało również powiązane z chłodzenie mózgu, co może być przyczyną ziewania przy wzroście temperatury. „Kiedy mięśnie twarzy rozluźniają się, następuje utrata ciepła przez żyły twarzy, a dopływające chłodne powietrze pomaga obniżyć temperaturę mózgu poprzez konwekcję” - mówi dr Saghir. Według badaczeChodzi o to, że jeśli jest gorąco, ale nadal wystarczająco chłodno, aby duży powiew powietrza przyniósł twoje ciało niższa temperatura (tj. właśnie przeszedłeś z gorącego otoczenia do chłodniejszego), jesteś na idealnym terytorium do ziewania.

Według badaczenajbardziej prawdopodobnym powodem jest empatia. „Wraz ze starzeniem się ludzi wzmacniamy nasz rozwój psychospołeczny i neurologiczny, przyjmując ziewanie innych osób jako sygnał, że my również powinniśmy ziewać” - mówi dr Saghir. Znany jako echofenomen, był również obserwowany u szympansów i psów, jak i ludzi.

A ziewanie nie jest jedynym miejscem, w którym obserwuje się zachowanie naśladowcy. Na przykład, na co dzień nieustannie i automatycznie naśladujemy inne słowa (echolalia) lub działania (echopraksja), które zwykle się dopasowują - zauważa dr Saghir.

Okazuje się, że to naturalne - nasze mózgi są dosłownie zaprogramowane, aby kopiować ludzi wokół nas. "Studia wykazali, że ziewanie wyzwala `` neurony lustrzane '' w prawym tylnym dolnym zakręcie czołowym mózgu, które są aktywowane podczas wykonywania zachowanie ukierunkowane na cel dla prawdziwej imitacji, sprawiające, że odruch ziewania jest fizycznie niemożliwy do oparcia, ponieważ nasze mózgi są do tego przystosowane ”- dodaje dr hab. Saghir.

Warto zauważyć, że ta reakcja jest ograniczona tylko w w pełni rozwiniętych mózgach. „Jako zdrowi psychicznie dorośli, nasz rozwój psychospołeczny sprawi, że będziemy ziewać, gdy inni to robią. Jednak u osób, u których brakuje prawidłowego rozwoju umysłowego, nie widać zaraźliwego efektu ziewania ”- mówi dr Saghir. „Na przykład badania przeprowadzone na dzieciach, które wciąż rozwijają mechanizm nerwowy, wykazały, że ziewa tylko ze zmęczenia, a nie w odpowiedzi na kolejne ziewanie. Podobnie w przypadku dorosłych z chorobami takimi jak autyzm lub schizofrenia, w których rozwój społeczny jest inny, ziewanie nie było odwzajemnione ”.

Prawdopodobnie jesteś też bardziej podatny na ziewanie od kogoś, na kim ci zależy. Wracając do koncepcji ziewania z empatii, studia pokazali, że mamy tendencję do częstszego kopiowania ziewania, gdy mamy bliższą więź lub relację z „ziewającym”. „Na przykład, jeśli członek rodziny ziewa, jest bardziej prawdopodobne, że ziewasz w porównaniu z nieznajomym - dzieje się tak z powodu empatycznego związku, który sprawia, że ​​nasz mózg sprawia, że ​​wczuwamy się w osobę ziewającą bardziej i chcemy nieumyślnie odzwierciedlić jej działania ”- mówi dr. Saghir.

Więc masz to, ziewanie twojego naśladowcy jest po prostu dowodem na to, jak empatyczną osobą jesteś - i głęboko zakorzenionym ludzkim pragnieniem wzmocnienia więzi z bliskimi ci osobami. I są szanse, że z całą tą gadką o ziewaniu czujesz się teraz gotowa do ziewania.