Jak pomóc swojemu organizmowi wyleczyć się z objawów COVID-19, według lekarzy

W tym momencie większość ludzi mogłaby wymienić oznaki i objawy COVID-19 z pamięci, ale oto krótkie przypomnienie.

Objawy COVID mogą się znacznie różnić w zależności od osoby. Chociaż wirus powoduje poważne choroby u niektórych osób, większość przypadków jest minimalnie objawowa lub całkowicie bezobjawowa. David Cutler, MD, lekarz medycyny rodzinnej w Providence Saint John’s Health Centre w Santa Monica w Kalifornii.

Według Cutlera do najczęstszych objawów COVID-19 należą:

• Gorączka lub dreszcze
• Kaszel
• Duszność lub trudności w oddychaniu
• Zmęczenie 
• Bóle mięśni lub ciała 
• Bół głowy 
• Nowa utrata smaku i / lub zapachu 
• Ból gardła 
• Zator lub katar 
• Nudności lub wymioty 
• Biegunka

Dodatkowo, Bill Cornwell, MD, kardiolog ze szpitala UCHealth University of Colorado, który pracuje z pacjentami w szpitalu Klinika po COVIDzauważa, że ​​niektóre objawy w poważniejszych przypadkach zakażenia mogą obejmować poważne trudności w oddychaniu, ucisk w klatce piersiowej i (lub) ból oraz splątanie. „Osoby z tymi objawami powinny natychmiast szukać pomocy medycznej, ponieważ wskazują one na ciężką infekcję, która może wymagać hospitalizacji” - mówi.

ZWIĄZANE Z:Jak przekonać bliskich do przyjęcia szczepionki COVID-19 (i pomóc im w umówieniu się na spotkanie)

Chociaż ma wiele plików bezpieczne i skuteczne szczepionki przeciwko COVID to przełom w dziedzinie profilaktyki, lekarze wciąż próbują znaleźć najlepsze sposoby leczenia infekcja - jak również jej objawy, od problemów oddechowych po problemy trawienne i poznawcze. „Chociaż paracetamol (tylenol) może pomóc w gorączce, a ibuprofen (Advil) może pomóc w bólach głowy, nie zmieni też przebiegu choroby” - mówi dr Cutler.

Ale w przeciwieństwie do wiosny 2020 r. Lekarze mają dziś kilka elementów w swoich zestawach narzędzi do leczenia COVID, w tym przeciwciała monoklonalne, który według dr Cutlera, podany we wczesnej fazie infekcji, „zapobiega hospitalizacji”. Niestety, ponieważ kuracja musi być zastosowana wkrótce po wystąpieniu objawów, tym, którzy czekają, aż się pojawią przetestowani mogą przegapić swoje okno na otrzymanie przeciwciał monoklonalnych, umożliwiając wirusowi działanie jego zwykłego (choć zróżnicowanego) kierunek.

„W przypadku pacjentów z ciężkimi infekcjami, które wymagają hospitalizacji, lekarze i pielęgniarki mogą dawać dodatkowe środki leki, takie jak leki przeciwwirusowe (remdesivir), steroidy (deksametazon) i leki rozrzedzające krew, aby uniknąć zakrzepów ”- powiedział Dr. Mówi Cornwell.

Dr Cutler zauważa, że ​​leczenie zapalenia po COVID stanowi kolejny zestaw wyzwań. „To dlatego, że organizm musi wywołać stan zapalny, aby zniszczyć atakującego wirusa, zanim spowoduje on poważne szkody” - mówi. „Z drugiej strony, gdy choroba postępuje, stan zapalny może wymknąć się spod kontroli i wyrządzić więcej szkody niż sam wirus”.

Niektórzy lekarze lubią ograniczone, sprawdzone opcje leczenia Rhonda Mattox, MD, certyfikowany psychiatra i lekarz w Arkansas, pracuje ze swoimi pacjentami nad strategiami radzenia sobie (a najlepiej zmniejszania) trwających objawów, takich jak zaćmienie mózgu i zmęczenie, zwracając szczególną uwagę na ich dietę. Nie oznacza to, że zmiana nawyków żywieniowych pacjenta spowoduje, że wszystkie objawy po COVID znikną, ale jeśli mają również niedobór ważnych składników odżywczych, radzenie sobie z nimi może pomóc ich organizmowi w regeneracji COVID.

„Zdaję sobie sprawę, że osoby z niedoborami żywieniowymi mogą mieć słabą energię” - wyjaśnia dr Mattox. „Jestem w pogotowiu na niedobory magnezu, żelazo, i witaminy B i D. u tych osób ”. Na przykład dr Mattox mówi, że osoby z niedoborem magnezu są bardziej narażone na wystąpienie bezsenność, która prowadzi do zmęczenia następnego dnia, podczas gdy ci, którym brakuje żelaza, mają tendencję do radzenia sobie z niskim poziomem energii, oprócz zmęczenie. „Często zachęcam pacjentów do spożywania produktów bogatych w magnez, takich jak ryby, awokado, orzechy i nasiona” - mówi. „Polecam również warzywa liściaste: pomyśl o jarmużu, szpinaku, kapuście, rzepie i musztardzie, które są bogate w magnez i żelazo”.

ZWIĄZANE Z: 10 pokarmów o największej zawartości składników odżywczych, które nie zniszczą banku

Podobnie jak w przypadku szerokiego zakresu objawów, proces powrotu do zdrowia i harmonogram mogą się znacznie różnić między pacjentami z COVID. W tym momencie nadal nie jest jasne, co dokładnie powoduje, że niektóre przypadki są poważniejsze niż inne. Ale być może jeszcze bardziej zastanawiające jest powód, dla którego tak wiele osób uważa się za „wyleczonych” z łagodnego lub umiarkowanego koronawirusa infekcje nadal mają objawy - które mogą być inne i / lub gorsze niż te, z którymi mieli do czynienia podczas ich trwania początkowa choroba.

Ten stan, oficjalnie określany jako „Post-ostre następstwa COVID-19” (PASC), ale lepiej znany jako zespół „długodystansowego”, nadal pozostaje tajemnicą i dlatego przedmiotem fali nowych badań. Według dr Cornwell, pacjenci z PASC „często doświadczają głębokiego zmęczenia, osłabienia i trudności lub całkowicie niezdolność do ćwiczeń lub uczestniczenia w normalnych codziennych czynnościach ”wraz z mgłą mózgową i uczuciem wyścigu bicie serca.

Objawy te mogą nie tylko utrzymywać się przez kilka miesięcy, ale niektóre osoby, które zostały zarażone w marcu i kwietniu 2020 r., Nadal mają z nimi do czynienia ponad rok później, bez widocznego końca. Obecnie nie ma dostępnych leków do leczenia lub wyleczenia PASC, ale dr Cornwell tak mówi ćwiczenia mogą pomóc aby rozwiązać ten zespół - lub przynajmniej zmniejszyć nasilenie objawów u niektórych. (Chociaż biorąc pod uwagę ograniczenia fizyczne wiele osób z PASC boryka się, ćwiczenia nie są dostępne dla każdego).

Ostatecznie należy pamiętać, że pomimo znaczącego postępu naukowego i medycznego dokonanego w ciągu ostatniego roku, mamy do czynienia z nowym wirusem i wciąż musimy się wiele nauczyć. „Potrzeba znacznie więcej badań w tej dziedzinie, ponieważ wielu pacjentów z COVID-19 może doświadczyć zespołu długodystansowego, a objawy mogą powodować kalectwo” - mówi dr Cornwell.

W międzyczasie, jeśli masz długotrwałe objawy po COVID (nawet jeśli Twój przypadek był łagodny lub nawet bezobjawowych), przedyskutowanie ich z lekarzem jest pierwszym krokiem do pomocy organizmowi w wyzdrowieniu wirus.