Jednodniowy świąteczny plan zakupów

8 rano

Zatankować. Trudno robić rozsądne zakupy, gdy spada poziom cukru we krwi, więc pomiń bajgle, pączki i inne słodkie płatki śniadaniowe, mówi Keri Glassman, zarejestrowana dietetyk w Nowym Jorku i autorka Dieta z czynnikiem przekąskowym ($12, amazon.com). Wybierz posiłek pełen błonnika, białka i zdrowych tłuszczów - takich jak płatki owsiane z odtłuszczonego mleka i migdałów. Odnaleźć zdrowe przepisy na śniadanie tutaj.
Nie ubieraj się tylko dla wygody. Darren Dahl, profesor badań marketingowych stosowanych w Sauder School of Business w Vancouver, uważa, że ​​ludzie czują się niepewnie. Nix więc pot i trampki, jeśli sprawiają, że czujesz się rozczarowany, i wybierz coś stylowego, na przykład urocze mieszkanie lub modny top, który zwiększy Twoją pewność siebie.

Pobierz optymistyczną listę odtwarzania. „Muzyka na wakacje nas nostalgicznie. Pozostajemy w sklepie i kupujemy więcej, aby uchwycić to ciepłe, rozmyte uczucie ”- mówi Martin Lindstrom, autor Brandwashed ($19, amazon.com). Przechytrz sklepy przebijające „Jingle Bell Rock”, wkładając wkładki douszne i słuchając piosenek z rytmem szybszym niż tętno spoczynkowe, które średnio wynosi około 70 uderzeń na minutę. Te melodie pozwolą ci szybko i sprawnie poruszać się po sklepach. Jeden dobry utwór: „Fajerwerk” Katy Perry (124 uderzenia na minutę). Znajdź dodatkowe propozycje piosenek na jog.fm.
Uzyskaj zniżki na rabaty. Przed wyjściem z domu pobierz bezpłatne aplikacje oferowane przez ulubionych sprzedawców lub sprawdź ich witryny internetowe, aby znaleźć ogłoszenia, kupony i najnowsze informacje na temat sprzedaży. Użytkownicy smartfonów mogą skorzystać z bezpłatnej aplikacji ScanLife, aby zeskanować kod kreskowy produktu i dowiedzieć się, który lokalny lub internetowy zakład ma najlepszą cenę.
Wyjdź solo. Nieświadomie ludzie naśladują się nawzajem. Oznacza to, że jeśli twoja dziewczyna zaopatrzy się w sklep z artykułami kuchennymi, to też bardziej prawdopodobne, że to zrobi, mówi Lindstrom. Więc po prostu powiedz dzisiaj towarzyszowi zakupów. Możesz udostępniać oferty znajomym, korzystając z bezpłatnej aplikacji My Shopping Circle, która powiadamia ich o wyświetlanej sprzedaży (i odwrotnie).

9:30 rano.

Zatrzymaj się w banku… Impuls ograniczający kupuje, pozostawiając karty kredytowe w domu. Według Lindstrom zakupy z gotówką zmniejszają ogólne wydatki o 23 procent. Unikaj bankomatu i idź do bankomatu, aby poprosić o większe rachunki, takie jak 50s lub 100s. Będziesz mniej narażony na uszkodzenie przy niepotrzebnych zakupach.
… Więc uderz w centrum handlowe. Ponieważ główne wejście może mieć wystawny wystawny kuszący do wydania, wejdź przez boczne drzwi lub wejście do sądu. Unikaj nieplanowanych objazdów, korzystając z bezpłatnej aplikacji FastMall, która zawiera pełne mapy ponad 1250 centrów handlowych w całym kraju.
Najpierw kup tańsze rzeczy. A oto dlaczego: kiedy już szukasz czegoś kosztownego, twój mózg traci perspektywę na dobrą cenę, mówi Scott Huettel, profesor psychologii i neurologii na Duke University w Durham, North Karolina Więc kiedy zapłacisz 250 USD za PlayStation 3, odebranie 40 USD zamiast 30 USD za zestaw Lego może już Cię nie zaskoczyć.

1 po południu.

Jeść lunch. Naładuj, wybierając bogatą w białko sałatkę z kurczakiem lub indyka z awokado. (Wybrane węglowodany, takie jak pizza i frytki, sprawią, że będziesz chciał się zdrzemnąć.)

2 po południu

Ożyw się. Kilka godzin trollingu w centrum handlowym może doprowadzić każdego do upadku. Ale bardziej prawdopodobne jest, że dokonasz dobrych zakupów, jeśli pozostaniesz w miłym nastroju, ponieważ przed podjęciem decyzji uważniej zastanowisz się nad zaletami i wadami, mówi Paul M. Herr, profesor marketingu w Virginia Tech w Blacksburgu w stanie Wirginia. Zafunduj sobie niedrogi manicure w salonie lub darmowy masaż fotelem w Brookstone.
Pomiń linie. Jeśli to możliwe, płać za zakupy w mniej zatłoczonych miejscach w sklepie, takich jak bielizna męska lub dział wyposażenia wnętrz. W przeciwnym razie, podczas gdy będziesz czekał, możesz po prostu podnieść coś pod wpływem kaprysu.
Unikaj atrakcyjnych sprzedawców. Bardziej prawdopodobne jest, że kupisz coś od przedstawiciela handlowego, który jest przyjazny dla oczu. Badania pokazują, że ludzie ufają ludziom, którzy uważają je za atrakcyjne fizycznie, mówi Dahl. Więc zadaj sobie pytanie, czy podoba ci się wygląd swetra czy przystojny urzędnik, który go trzyma?
Wsiadaj, wysiadaj. Im dłużej słuchasz oferty sprzedaży, tym bardziej prawdopodobne jest, że przekażesz gotówkę, według Dahla.

18:00

Wielozadaniowość podczas kolacji. Spotkaj się ze współmałżonkiem lub przyjaciółmi na kolacji w restauracji oferującej gratisowe karty podarunkowe, takie jak T.G.I. W piątek. W tym łańcuchu możesz kupić swojemu synowi w wieku szkolnym lub przyjacielowi kartę podarunkową w wysokości 50 USD na święta i otrzymać 10 USD do wykorzystania na kolację tam i tam.

20:00

Po powrocie do domu wyszukaj kody rabatowe. Poszukaj swoich ulubionych e-kupców na FreeShipping.org, RetailMeNot.com, i CouponCabin.com aby sprawdzić, czy dostępna jest bezpłatna wysyłka lub inne rabaty. Lub po prostu kupuj strony z odzieżą i akcesoriami Zappos.com, Endless.com, i Piperlime.com- nigdy nie pobierają opłat za wysyłkę krajową.
Spienięż swoje nagrody. Oceń, do jakich programów partnerskich i nagród kwalifikujesz się. Zastanów się, czy nie wykorzystać punktów do kupowania kart upominkowych lub robienia zakupów online za pośrednictwem strony z nagrodami z karty. Takie postępowanie może dać ci zniżkę lub zdobyć więcej punktów.
Kup zabawki online. Zamiast przeszukiwać często splądrowane półki dużych sprzedawców, takich jak Target i Toys „R” Us, przejdź na ich strony internetowe. Premia: O tej porze roku często można uzyskać bezpłatną wysyłkę z zakupem powyżej określonej kwoty.
Bądź trochę podstępny. „Właśnie w momencie finalizacji zakupu online anuluj zamówienie”, mówi Lindstrom. „Jeśli wcześniej kupiłeś witrynę, sprzedawca powinien mieć Twój adres e-mail, a możesz go otrzymać wiadomość w ciągu kilku minut reklamując kod rabatowy. ”Lub skontaktuj się z partnerem czatu na żywo i poproś o zniżka. Ta prosta akcja może zaoszczędzić około 15 procent od ceny, mówi Robert Pagliarini, założyciel firmy RicherLife.com, strona finansowa.
Wszystko gotowe! Teraz cofnij się z kieliszkiem swojego ulubionego czegoś. (Odnaleźć czerwone i białe wino rekomendacje.)