Jak wydobyć z głowy piosenkę

Chwytliwa piosenka może być fajna do tańca, ale gdy zacznie grać w nieskończonej pętli w twoim umyśle, może stać się rozpraszająca i denerwująca - i nie ma przycisku pauzy. Ale teraz naukowcy z University of Reading znaleźli łatwy sposób na dobre wyłączenie piosenki: po prostu przeżuj gumę.
Nowe badanie, opublikowane w Quarterly Journal of Experimental Psychology, odkryłem, że ta prosta poprawka zmniejszyła powtarzalność utworu lub dźwięczenia w twojej głowie - „robaka usznego” - w trzech eksperymentach. Wszyscy trzej testowali gumę do żucia przeciwko słuchaniu popularnych piosenek i stwierdzili, że zmniejszyło to „obrazy słuchowe” (słuchanie piosenki po powtórzeniu) i było nawet bardziej skuteczne niż odwracanie uwagi umysłu innym zadaniem, na przykład stukający. Badacze uważają, że dzieje się tak dlatego, że żucie gumy jest działaniem sub-wokalnym, formą cichej mowy (jak czytanie w głowie), dzięki czemu skutecznie tłumi piosenkę.

Dodatkowy bonus? Nie tylko zatrzyma piosenkę, ale badania również to wykazały guma może pomóc ci pozostać skupionym. Tylko upewnij się, że jesteś przeżuwać, nie gryźć.