5 typowych mitów CBD Nadszedł czas, aby wyprostować

Kannabidiol, znany również jako CBDjest obecnie aktualnym trendem zdrowotnym „it”. Związek chemiczny znajdowany w roślinach konopi trafił do serc Ameryki w ciągu ostatnich kilku lat rzekome korzyści, w tym potencjał pomagania ludziom śpij lepiej i powstrzymać niepokój, a także w przypadku poważniejszych problemów, takich jak zwalczanie nudności u pacjentów z rakiem i pomoc dzieciom cierpiącym na zaburzenia padaczki.

Jednak pomimo tego, że CBD jest wszędzie i we wszystkim - wlewa się popularne marki przekąsek a nawet wszyte w materiał odzieży treningowej - ludzie wydają się bardziej niż kiedykolwiek zmieszani tym, co dokładnie robi ten ekstrakt z konopi. Tak więc z pomocą dwóch lekarzy-specjalistów od konopi rozpakowujemy pięć największych mitów CBD i przyglądamy się faktom ze wszystkich stron.

Mit nr 1: CBD może cię podnieść.

Czy CBD jest psychoaktywny jak jego kuzyn THC (lub tetrahydrokannabinol, znaleziony w marihuanie)? Oto krótka odpowiedź: Nie, CBD nie może cię podnieść.

Dłuższa odpowiedź: zależy od tego, jak zdefiniujesz „psychoaktywny”. Według dr. Jordana Tishlera, prezydenta Association of Cannabis Specialists, instruktor medycyny w Harvard Medical School oraz doradca medyczny w cannabisMD, technicznie niepoprawne jest stwierdzenie, że CBD nie jest psychoaktywna. Wynika to z faktu, że „CBD wydaje się mieć wpływ na nastrój, przynajmniej w niektórych badaniach, więc technicznie jest psychoaktywny”, wyjaśnia.

Ale nie przekręcaj - CBD nie da ci tych klasycznych wibracji Cheech i Chong. „Nie powoduje zatrucia takiego jak THC lub konopie indyjskie” - mówi dr Tishler.

„Ważne jest również, aby zrozumieć, że zdecydowana większość pozytywnych badań została przeprowadzona przy użyciu [medycznej] marihuany, która zawiera THC jako główny składnik”, mówi. „Zatrucie jest jedynie efektem ubocznym - a wszystkie leki mają skutki uboczne. Zarządzanie tymi skutkami ubocznymi jest ważne dla najlepszego wyniku, ale z pewnością nie jest powodem do unikania marihuany jako leku. ”

ZWIĄZANE Z: Dlaczego sole do kąpieli CBD mogą być kluczem do Twojego najbardziej relaksującego zanurzenia w historii

Mit nr 2: niewiele jest badań dotyczących CBD.

Według Junelli Chin, DO, integracyjnego lekarza ds. Marihuany i doradcy medycznego ds. Marihuany, „Istnieje ponad 20 000 cytowań PubMed dotyczących endokannabinoidów system (ECS), receptory kannabinoidowe oraz badania dotyczące fizjologicznych mechanizmów komponentów ECS i ich działania na inne neuroprzekaźniki mózgu i ciało."

Jednak dr Tishler zauważa, że ​​odpowiedź ta zawiera również poważne zastrzeżenie. „Istnieje coraz więcej badań na gryzoniach, ale nie na ludziach”, mówi. „Wyjątkiem są badania na ludzkich dzieciach z rzadkimi zaburzeniami genetycznymi - które są pomocne i dobrze wykonane. Brak badań na ludziach nad lękiem, depresją i bólem jest dość niepokojący w świetle działań marketingowych wokół CBD. ”

ZWIĄZANE Z:Czy CBD działa? Nowe badania wspierane przez rząd zamierzają się tego dowiedzieć

Mit nr 3: Wszystkie CBD są wytwarzane i produkowane w ten sam sposób.

To wielkie, tłuste „nie”. Kiedy dokonując zakupu CBD, bardzo ważne jest odrobienie pracy domowej aby mieć pewność, że obie otrzymają prawdziwą ofertę, i aby uzyskać coś bezpiecznego.

„Pacjenci muszą znaleźć przetestowane przez niezależne marki z laboratoriów, które są renomowane i licencjonowane”- mówi dr Chin. „Polecam produkty bogate w CBD, wytwarzane przy użyciu wyłącznie organicznych, bogatych w CBD ekstraktów z całej rośliny, ponieważ zapewnia to najlepszy profil bezpieczeństwa i doskonałe korzyści lecznicze”

Jak zauważa dr Chin, badanie z 2017 r. Opublikowane w JAMA wykazało, że wiele produktów CBD dostępnych do zakupu online było faktycznie błędnie oznakowanych. Zespół zakupił 84 produkty sprzedawane online jako produkty zawierające CBD. Spośród nich tylko 26 było dokładnie oznakowanych (zawierających CBD w granicach 10 procent deklarowanej ilości); 36 produktów miało więcej CBD niż podają ich etykiety, a 22 produkty miały mniej. I, być może najbardziej przerażające, naukowcy odkryli również THC w 18 z 84 próbek.

„Pacjenci muszą szukać wyraźnego oznakowania, testów laboratoryjnych, dozowania na butelce, stabilności, metod ekstrakcji, a także testów na rozpuszczalniki, pestycydy, metale ciężkie i wypełniacze” - mówi.

ZWIĄZANE Z:Dlaczego CBD jest tak droga? Ponadto, jak być pewnym, że kupujesz od bezpiecznego dostawcy

Mit nr 4: Wystarczy trochę CBD każdego dnia - lub tylko raz - wystarczy.

Aby naprawdę poczuć efekty CBD musisz brać to codziennie i musisz brać dużo (a my dużo rozmawiamy).

„Jest to obszar, w którym badania są niezwykle spójne”, mówi dr Tishler. „W przypadku myszy, dzieci i nielicznych dorosłych badań dawka, która ma jakikolwiek wpływ, zawsze mieści się w zakresie od 10 do 20 miligramów na kilogram masy dziennie. Lub, dla przeciętnego 70 kg człowieka (około 154 funtów), około 700 do 1400 miligramów dziennie. Oczywiście nikt tak naprawdę nie bierze tyle - częściowo dlatego, że CBD jest tak drogi - więc wszystkie anegdoty są tak naprawdę placebo. ”

Jednak dr Chin wyjaśnia, że ​​jeśli chcesz spróbować, celuj w 20 do 50 miligramów dziennie. „Biorąc go od czasu do czasu z powodu bólu zapalnego, zwykle pacjenci dobrze sobie radzą z 25 do 50 miligramami dziennie”, mówi dr Chin, dodając że dla jej pacjentów z „napadami padaczkowymi, chorobą Parkinsona, ALS, przewlekłym i wyniszczającym bólem, dawka kannabinoidów jest różna i jest wyższy."

ZWIĄZANE Z: Próbowałem oleju CBD i nic nie czułem. Co teraz?

Mit nr 5: CBD to magiczny składnik bez efektów ubocznych.

To znowu nie jest prawda. W rzeczywistości CBD może mieć dość poważne skutki uboczne w zależności od tego, jakie inne leki przyjmuje dana osoba w tym samym czasie.

„Ważne jest, aby zrozumieć, że przy tych skutecznych (czytaj: wysokich) dawkach CBD może wchodzić w interakcje z konwencjonalnymi lekami i potencjalnie być dość niebezpiecznym”, mówi dr Tishler.

Tak jak Harvard Health Publishing wyjaśnia również, że CBD może powodować kilka niewielkich skutków ubocznych, w tym nudności, zmęczenie i drażliwość u niektórych osób. CBD może również wchodzić w interakcje z niektórymi lekami, takimi jak rozcieńczalnik krwi, kumadyna, i może podnieść poziom inne leki we krwi „dokładnie według tego samego mechanizmu, co sok grejpfrutowy”, Harvard Health mówi.

„Istotnym problemem związanym z bezpieczeństwem CBD jest to, że jest on głównie sprzedawany i sprzedawany jako suplement, a nie lek. Obecnie FDA nie reguluje bezpieczeństwa i czystości suplementów diety. Nie możesz więc mieć pewności, że kupowany produkt ma aktywne składniki w dawce podanej na etykiecie ”, zgodnie z Harvard Health. „Ponadto produkt może zawierać inne (nieznane) elementy. Nie znamy również najskuteczniejszej terapeutycznej dawki CBD dla konkretnego schorzenia ”.

Krótko mówiąc, podczas gdy wiemy wiele dobrych rzeczy o CBD, mianowicie z referencji użytkowników, jest jeszcze wiele rzeczy nieznanych. Przed rozpoczęciem reżimu CBD koniecznie porozmawiaj ze swoim lekarzem i przeprowadź badania, która marka jest dla Ciebie odpowiednia.

ZWIĄZANE Z:Ciekawy o CBD? Przeczytaj ten kompleksowy przewodnik, zanim go wypróbujesz