(Łatwy) domowy eliksir, którego potrzebujesz na przeziębienie i grypę

W miarę zbliżania się niesławnej pory zimowej wszędzie skręcasz, pociągając nosem, kichając i kaszląc: w biurze, jadąc pociągiem, na chodniku itp. Ale ten naturalny domowy tonik (który sugeruję zawsze mieć pod ręką) wspomoże układ odpornościowy, więc jeśli ty robić łapiąc to, co się dzieje, masz nową sztuczkę, aby przywrócić działanie i jak najszybciej. Najlepsza część? Zbiera się w zaledwie 10 minut.

Zacznij od duże pokrętło imbiru (około 4 cali), spłukane i pokrojone w plastry. (Nie trzeba go obierać). Umieść imbir w średnim naczyniu z 2 laski cynamonu, 2 gwiazdki anyżu i 4 szklanki wody. Doprowadzić do wrzenia, zdjąć z ognia i pozostawić na strome, przykryte przez około 10 minut. Odcedź płyn do miarki (lub czegoś w kuchni wystarczająco dużej, aby go utrzymać i przechowywać) i zamieszaj 2 łyżki surowego miodu, 2 łyżki octu jabłkowego i sok z jednej cytryny. Otóż ​​to! Masz gotowy eliksir ożywiający. Pij to ciepło, zimno lub w temperaturze pokojowej.

Przechowywać, przykryć, schłodzić i spożyć w ciągu dwóch dni. Tylko pamiętaj, aby go nie podgrzewać, gdy ostygnie, ponieważ surowy miód straci swoje właściwości lecznicze. Jeśli wolisz ciepłe, pomiń miód i posmakuj po podgrzaniu.

Jak więc działa ten magiczny eliksir, który wspomaga układ odpornościowy? Jest pełen składników wzmacniających odporność (imbir i cynamon), a także antybakteryjnego surowego miodu. Imbir jest również środkiem przeciwzapalnym i chociaż zwykle jest stosowany w celu promowania zdrowego trawienia i wspomagania nudności, ma również zdolność zmniejszania bólów i bólów. Ze względu na swoje właściwości detoksykacyjne może również pomóc w zwalczaniu bakterii, podobnie jak anyż gwiazdkowaty. W tym eliksiru anyż gwiazdkowaty pomaga również w kaszlu i grypie.

Złoty blat kochanie (surowy miód zmieszany z kurkumą i innymi przyprawami) działa doskonale w tym toniku - użyj go zamiast tradycyjnego surowego miodu. Działa jako gęsty i funkcjonalny środek słodzący. Uwielbiamy również, że miesza się z naszą herbatą i skropia tostem z masła migdałowego.

Popijałem ten tonik, aby odpierać lub skracać niechciane przeziębienia. A ostatnio zrobiłem dużą partię i podałem ją jak cukierki do biura. Otrzymał entuzjastyczne recenzje, a niektórzy nawet powiedzieli, że czuli się lepiej. Jest to nie tylko dobre dla Ciebie, ale także pyszne!

POWIĄZANE: Najłatwiejszy sposób na zdzieranie i obieranie imbiru

Masz ochotę na zupę, żeby się rozgrzać? Mamy cię pokryte osiem doskonałych przepisów na zupę. I przysięgam na dobre zupa z soczewicy, także. Bądź zdrowy, przyjaciele!