Trzymaj się swoich zdrowych rozwiązań dzięki tym 7 niezbędnym elementom
Bądź na bieżąco z tymi oszczędzającymi poczytalność znaleziskami.
Każdy nasz produkt został niezależnie wybrany i sprawdzony przez nasz zespół redakcyjny. Jeśli dokonasz zakupu za pomocą zawartych w nim linków, możemy otrzymać prowizję.
dagnedover.com
Teraz, gdy mgła po wakacjach zniknęła i wszyscy wrócili na 9 do 5 grindów, jasne jest, że Postanowienia noworoczne są najważniejsze, bez względu na to, jak duże lub małe są Twoje osobiste cele. Niezależnie od tego, czy Twój rok 2019 obejmuje suchy styczeń, nowy członkostwo w siłownilub miesięczną przerwę w mediach społecznościowych, każda roczna kropla piłki przynosi nowe poczucie celu, które jest odczuwalne na kanałach Instagram na całym świecie. Niestety, to, co mówią o najlepiej opracowanych planach, jest prawdą i pomimo dobrych chęci często zdarza się, że jeden (lub wszystkie) postanowienia noworoczne nie udają się wkrótce po podjęciu decyzji o zmianie. W rzeczywistości, według US News & World Health raport, 80 procent uchwał noworocznych zawiedzie do drugiego tygodnia lutego. Pomóc
utrzymuj swoje zdrowe postanowienia, zebraliśmy 7 elementów motywacyjnych, aby pomóc Ci pozostać na dobrej drodze do 2020 roku.ZWIĄZANE Z: 5 zdrowych postanowień noworocznych do wypróbowania oprócz suchego stycznia
nordstrom.com
1
Nike Roshe Run Print Sneaker
Znajdź motywację, by wstać i biegać w metalicznym tenisówce, która jest równie modna i funkcjonalna. Ta codzienna opcja od Nike ma przyciągający wzrok nadruk i wkładkę skarpety Solarsoft, która zapewnia wyjątkowo wygodne dopasowanie.
Kupić: $85; nordstrom.com.
amazon.com
2
Takenaka Bento Box
Pozbądź się stresu związanego z przygotowaniem posiłku dzięki praktycznemu pudełku bento w japońskim stylu. Ten kompaktowy model Takenaka można myć w kuchence mikrofalowej i w zmywarce, a do tego wyposażony jest w bezpieczną opaskę, która pomaga utrzymać lunch razem, niezależnie od dojazdu do pracy.
Kupić: $32; amazon.com.
dagnedover.com
3
Dagne Dover Landon Carryall
Ta lekka torba sportowa Dagne Dover wykonana z wytrzymałego neoprenu i nylonu jest idealnym pomocnikiem na następnej zajęciach na siłowni. Jest dostępny w trzech rozmiarach, ale szczególnie uwielbiamy średnią torbę, ponieważ jest wystarczająco przestronna, aby schować zmianę odzieży i butów.
Kupić: $155; dagnedover.com.
calm.com
4
Calm App
Podaruj sobie uważność dzięki subskrypcji premium do aplikacji Calm. Pobierz aplikację na swój telefon, a natychmiast uzyskasz dostęp do ponad 100 medytacji z przewodnikiem, an cała biblioteka opowiadających o śnie opowieści oraz ekskluzywne utwory muzyczne, które pomogą Ci się skupić, zrelaksować i drzemka.
Kupić: $5; calm.com.
takecareof.com
5
Pielęgnacja / witamin
Zainwestuj w swoje codzienne zdrowie dzięki spersonalizowanym pakietom witamin dzięki uprzejmości Care / of. Po udzieleniu odpowiedzi na kilka podstawowych pytań dotyczących Twojego stylu życia i celów zdrowotnych otrzymasz wygodne comiesięczne pakiety witamin dostosowane do Twoich konkretnych potrzeb.
Kupić: Od 4 $ miesięcznie; takecareof.com.
uncommongoods.com
6
Pij więcej butelek z wodą
Jeśli twoja decyzja wiąże się z przysięgą, że napijesz się więcej wody, zejdź po pomocnika za nawodnienie za 20 USD. Każda butelka ze szkła i stali nierdzewnej jest oznaczona motywacyjnymi komunikatami i przypomnieniami, abyś mógł spełnić swój limit H2O dwóch butelek dziennie.
Kupić: $20; uncommongoods.com.
athleta.gap.com
7
Rajstopy wycinane laserowo
Te rajstopy Athleta wykonane z materiału PowerLift mają gładką i podtrzymującą kompresję, zaprojektowaną z myślą o treningach o największej intensywności. Boczne kieszenie zapinane na zamek zabezpieczają Twój telefon i inne niezbędne rzeczy, a opcje rozmiaru to: zwykły, wysoki, drobny i plus.
Kupić: $89; athleta.gap.com.