Objawy przeziębienia i grypy, wyjaśnione

Co to znaczy: Twoje ciało wydala bakterie i inne cząsteczki nagłym, mimowolnym wybuchem powietrza. Nie tłumi kichania, ponieważ twoje ciało próbuje eksmitować czynniki drażniące.

Kiedy się martwić: Prawie nigdy, ale jeśli kichanie przeszkadza w życiu lub utrzymuje się po ustąpieniu innych objawów, porozmawiaj z lekarzem, aby dowiedzieć się, czy przyczyną może być alergia.

Strona główna zadośćuczynienie: Stosowanie tkanek antywirusowych Kleenex pomaga zapobiegać rozprzestrzenianiu się wirusów. Nie problem? Kichnij w górny rękaw, a nie w ręce. Mniej prawdopodobne jest przenoszenie zarazków.

Środki dostępne bez recepty: Niektóre leki przeciwhistaminowe (odmiany uspokajające) mogą pomóc ograniczyć odruch kichania. Ale większość ekspertów radzi, aby pozostawić ten dość nieszkodliwy objaw bez leczenia.

Co to znaczy: Dreszcze to sposób, w jaki ciało wytwarza ciepło, gdy jest mu zimno. Zwykle poprzedzają gorączkę, czyli metodę obrony ciała przez podniesienie temperatury w celu zwalczania wirusa.

Co to znaczy: Śluz kapie z tylnej części gardła, powodując podrażnienia i stany zapalne.
Kiedy się martwić: Jeśli masz poważne trudności z połykaniem lub oddychaniem, skontaktuj się z lekarzem, aby wykluczyć poważniejszą chorobę, taką jak infekcja bakteryjna.
Strona główna zadośćuczynienie: Płukać gardło ciepłą słoną wodą. Uspokoić drapiące gardło płynami, takimi jak bezkofeinowa herbata i bulion, lub ostudzić ognisty przy pomocy lodów.
Środki dostępne bez recepty: Acetaminofen lub ibuprofen pomogą zmniejszyć stan zapalny.

Co to znaczy: Twoje ciało zwiększyło produkcję śluzu, aby usunąć wirusy przeziębienia lub grypy z dróg nosowych.

Kiedy się martwić: Jeśli twoje zdrowie nie poprawi się po tygodniu, możesz mieć infekcję bakteryjną zatok, która może wymagać leczenia antybiotykiem.

Strona główna zadośćuczynienie: Pij płyny do cienkiego śluzu. Rosół może pomóc zmniejszyć stan zapalny. Wąchaj delikatnie w tkankę, ponieważ silne dmuchanie może prowadzić do problemów z zatokami.

Środki dostępne bez recepty: Użyj sprayu z solą fizjologiczną, aby pomóc podleć drogi nosowe, lub użyj doustnego środka zmniejszającego przekrwienie lub środka przeciwhistaminowego (takiego jak Drixoral lub Benadryl).

Co to znaczy: Śluz zatkany jest przez kanały nosowe i może zostać uwięziony w zatokach, ponieważ nie odpływają prawidłowo.

Kiedy się martwić: Jeśli masz gorączkę większą niż 102 stopnie, możesz mieć infekcję bakteryjną, którą można leczyć antybiotykami.

Strona główna zadośćuczynienie: Utrzymuj zatoki wilgotne za pomocą nawilżacza lub stań nad zlewem wypełnionym gorącą wodą.

Środki dostępne bez recepty: Spray zmniejszający przekrwienie (taki jak Dristan lub Afrin) może pomóc złagodzić przekrwienie i obrzęk.

Co to znaczy: Odruch, który utrzymuje gardło w czystości, powoduje kaszel, gdy nadmierny śluz (lub inny drażniący) podrażnia zakończenia nerwowe w drogach oddechowych.
Kiedy się martwić: Jeśli masz duszność i odkrztuszasz krew lub odbarwiony śluz, możesz mieć zapalenie oskrzeli, zapalenie zatok lub zapalenie płuc.
Strona główna zadośćuczynienie: Pomiń lecznicze krople na kaszel; okazały się nieskuteczne. Zamiast tego złagodź podrażnione gardło ulubionym twardym cukierkiem lub pij ciepłe płyny.
Środki dostępne bez recepty: Produkty z pseudoefedryną działają, ale mogą powodować senność. Nietrudne wersje z fenylefryną nie są tak skuteczne. Naproksen może zmniejszać zapalenie gardła.

Co to znaczy: Twoje węzły chłonne wytwarzają armię komórek zwalczających infekcje, aby walczyć z atakującym wirusem.
Kiedy się martwić: Jeśli gruczoły pozostają powiększone przez kilka tygodni po przeziębieniu lub grypie, może to w rzadkich przypadkach być oznaką poważniejszej choroby, takiej jak chłoniak.
Strona główna zadośćuczynienie: Niewiele można zrobić, aby zmniejszyć obrzęk gruczołów. Powinny wrócić do normy w ciągu kilku tygodni.
Środki dostępne bez recepty: Inne objawy przeziębienia lub grypy prawdopodobnie bardziej Ci przeszkadzają, ale acetaminofen lub ibuprofen mogą złagodzić dyskomfort spowodowany przez zatopione gruczoły.

Co to znaczy: Częściej z grypą, wszystkie bóle są znakiem, że twoje ciało uwalnia chemikalia, które pomagają białym krwinkom zwalczyć infekcję.
Kiedy się martwić: Tylko jeśli bóle są obezwładniające, co rzadko zdarza się w przypadku przeziębienia lub grypy.
Strona główna zadośćuczynienie: Odpocznij i weź ciepłe kąpiele, aby ukoić mięśnie ― lub spróbuj użyć poduszki grzewczej lub podgrzewanej butelki z wodą.
Środki dostępne bez recepty: Acetaminofen lub ibuprofen łagodzą ból.