Badanie: właściciele zwierząt domowych częściej mają lepsze zdrowie układu sercowo-naczyniowego

Kiedy jest Narodowy Dzień Psa, tak naprawdę nie potrzebujesz kolejnej wymówki, by obsesyjnie myśleć o swoim szczenięciu - ale i tak dajemy ci taką. Opublikowano klinika Mayo nowe badanie że osoby ze zwierzętami domowymi - w szczególności właściciele psów - mają większe szanse na lepsze zdrowie układu sercowo-naczyniowego niż właściciele zwierząt domowych. Okazuje się więc, że wszystkie te spacery i gry przynoszą coś dobrego ty zbyt.

Aby dowiedzieć się, czy istnieje jakakolwiek korelacja między posiadaniem zwierzęcia a ryzykiem chorób sercowo-naczyniowych (CVD) a zdrowiem sercowo-naczyniowym (CVH), badanie autorzy przeanalizowali ponad 1700 osób - 24% z nich posiadało psy, 18% miało inny typ zwierząt, a reszta nie posiadała zwierzęta domowe. Przez prawie dwa lata badacze porównywali wszystko, od cech społeczno-demograficznych badanych do ich wskaźnika masy ciała, nawyków palenia, sprawności fizycznej, ciśnienia krwi i innych.

ZWIĄZANE Z: 8 inteligentnych strategii na mniej stresującą podróż z Twoim zwierzakiem

Ostatecznie ich odkrycia ujawniły, że właściciele zwierząt domowych, ale w szczególności właściciele psów, „częściej zgłaszali się aktywność fizyczna, dieta i poziom glukozy we krwi na idealnym poziomie ”, co daje im lepsze wyniki w zakresie zdrowia sercowo-naczyniowego niż te bez niego zwierzęta domowe. Zgodnie z wnioskiem z badania: „Psy wydają się pozytywnie wpływać na aktywność fizyczną i zapewniać wsparcie społeczne, które z kolei jest predyktorem przyjęcie i utrzymanie zmian zachowania. Poprzednie badania wykazali, że ludzie, którzy mają psa, są bardziej aktywni fizycznie niż nie-właściciele. ”

Psy ostatecznie wymagają bardziej aktywnego stylu życia (nie będą same chodzić), ale także poprawiają nastrój właściciela, inspirują interakcje społeczne z inni właściciele psów (lub nawet przechodnie) i zapewniają przedmiot głębokiej, bezwarunkowej miłości - wszystkie ważne rzeczy dla utrzymania zdrowego umysłu, nastroju i serce.

„Bardzo trudno jest nie zwiększać poziomu aktywności po otrzymaniu zwierzaka, a zwłaszcza psa - zmuszają nas do tego aktywny, ”Francisco Lopez-Jimenez, MD, autor badania i przewodniczący Wydziału Kardiologii Prewencyjnej w Mayo Clinic, powiedziałem wiadomości ABC. „Posiadanie psa poprawia samopoczucie jednostki - pomaga poprawić aktywność fizyczną, nastrój, życie społeczne i dietę”.

Jednak nie ma cienia dla właścicieli zwierząt domowych. Tak długo, jak będziesz aktywny, dobrze się odżywiasz i otaczasz się ludźmi i rzeczami, które kochasz, zwiększysz również szanse na utrzymanie swojego serca w doskonałej formie. Ale dla właścicieli psów jest to kolejny (poparty naukowo) powód, aby trzymać futrzanego przyjaciela (znajomych) blisko.

ZWIĄZANE Z:7 codziennych nawyków, które wydają się zdrowe - ale czy są naprawdę?