Nie musisz zameldować się w spa, aby się zrelaksować. Aby uwolnić się od stresu, wplec te sześć mini-przerw w swoim dniu. Zoom obrazuChristopher B...
Nie musisz zameldować się w spa, aby się zrelaksować. Aby uwolnić się od stresu, wplec te sześć mini-przerw w swoim dniu. Zoom obrazuChristopher B...
Życie jest stresujące: masz rachunki do zapłacenia, bliskich do opieki (odmiany dwunożnej i czworonożnej), dom do utrzymania, a dodatkowo płatną pr...
Tam, gdzie to możliwe, badacze zalecają utrzymywanie planów zajęć rekreacyjnych w powietrzu. Zoom obrazuTe treści podlegają prawu autorskiemu.Sacd...
Nowe badanie mówi, że podsłuchiwanie rozmów w pracy jest gorsze niż słuchanie bezsensownego hałasu. Jeśli miałeś problemy z koncentracją w biurze ...
Rachunki, zobowiązania, praca: Wszystkie one zwiększają presję, którą odczuwamy. Te sugestie mogą pomóc zmniejszyć stres. Każdy nasz produkt zosta...
Pomiędzy wszystkimi czynnościami do wykonania, połączeniami i czynnościami do załatwienia łatwo jest przenieść relaksu na listę, która jest łatwie...
Nie tylko dlatego, że Twoja skrzynka odbiorcza jest pełna. Zoom obrazuFundacja Compassionate Eye / Hiep Vu / Getty ImagesDla wielu osób obsługa po...
To nie tylko Ty: Połowa respondentów w nowej ankiecie stwierdziła, że doświadczają zmian organizacyjnych w miejscu pracy - i nie idzie to dobrze...
Od momentu, gdy otwieram oczy, myślę o wszystkich rzeczach, które muszę zrobić tego dnia. I zanim się zorientuję, jestem zestresowany, zanim jeszcz...
Oto wskazówka: Binge oglądanie „Orange Is The New Black” prawdopodobnie nie pomaga. Zoom obrazuAnita CaleroWszyscy znają frustrację niespokojnej n...