Wiek ma wpływ na całe ciało, w tym na stopy. (Dlatego twoja mama uwielbia rozsądne buty.) Aby utrzymać palce w doskonałej formie, postępuj zgodnie...
Wiek ma wpływ na całe ciało, w tym na stopy. (Dlatego twoja mama uwielbia rozsądne buty.) Aby utrzymać palce w doskonałej formie, postępuj zgodnie...
Twoje dłonie i nadgarstki biją w ciągu dnia. Daj im przerwę dzięki tym prostym, rozciągającym się w dowolnym miejscu odcinkom. Zoom obrazuGetty Im...
Zdobycie om nie musi kosztować fortuny, dzięki tym bezpłatnym opcjom jogi. Zoom obrazuGetty ImagesJoga jest obecnie jednym z najlepszych (i najpop...
Niedawny wirusowy artykuł poglądowy zawstydził kobiety za noszenie spodni do jogi, ale to nie powstrzyma nas przed ogłoszeniem naszej miłości do ni...
Idealny dla: PoczątkującyCo to jest:Hatha odnosi się do każdej praktyki, która łączy pozy lub asany z technikami oddychania lub pranajamami. Podsta...
Nowa aplikacja do jogi przenosi do telefonu ekspertów i nauczycieli. Zoom obrazuSupreeya Chantalao / EyeEm / Getty ImagesKażdy jogin (zwykły, nied...
Jeśli chodzi o nauczycieli jogi, Cyndi Lee jest na szczycie - światowej sławy założyciel Om Yoga, jest także autorką pięciu książki (z szóstą w op...
Te powitania słońca są dobre dla więcej niż mocnego rdzenia i elastyczności. Mogą również dać ci słoneczne usposobienie. Zoom obrazuTamara Schlesi...
To może być najlepsza mata na świecie. Każdy nasz produkt został niezależnie wybrany i sprawdzony przez nasz zespół redakcyjny. Jeśli dokonasz zak...
Kto nie lubi imprez w jej kapciach? Obuwie miażdżące podeszwy, które nosisz zamiast tego, może siać spustoszenie na ponad 100 mięśniach, wiązadłach...